Hoe kom ik in shape voor mijn bruiloft?

Jij hebt je partner het ‘JA’ woord gegeven en de datum voor de bruiloft is geprikt. Je weet dat je nog 10 maanden de tijd hebt en dan besef je er nog veel moet gebeuren. Eén van de dingen die op jouw lijstje staat is een aantal kilo’s kwijtraken om er schitterend uit te zien in je korte trouwjurk. In dit artikel wat tips om fit te worden voor jouw bruiloft.
Hoe kom ik in shape voor mijn bruiloft?

Balans is de key

Je wilt natuurlijk niet 10 maanden lang leven op slablaadjes. Je wilt er goed uit zien maar nog wel genieten van al het lekkere eten. Het is daarom belangrijk dat je balans vindt, want het zou zonde zijn als je dit niet meer kunt volhouden na de bruiloft zelf. Het vinden van balans kost tijd. Wat kan ik wel en niet eten? Kom er dus voor jezelf achter wat voor jou werkt.

Plannen van je workouts

De een heeft een drukker lever dan de andere, maar voor iedereen geldt eigenlijk hetzelfde: Zonder het plannen van je workouts komt er niets van. In het begin zal je misschien nog gaan maar zonder enige planning en discipline zal het waarschijnlijk niet lukken. Zorg dus dat je een planning maakt en vooral dat deze haalbaar is. Als het even meezit sleur je een vriendin mee naar de sportschool zodat je het niet alleen hoeft te doen en het sporten alleen maar leuker wordt.

Hoe motiveer je jezelf?

Resultaat bij sporten zie je niet na 3 dagen. Dit kan soms wel weken tot maanden duren. Het is daarom belangrijk dat je je motivatie niet verliest. Weeg jezelf bijvoorbeeld niet dagelijks want daardoor verlies je alleen maar motivatie als het een aantal dagen tegen zit. Daarnaast is het belangrijk dat je jezelf blijft herinneren aan je doelen. Schrijf deze bijvoorbeeld op post-its en plak deze op de muur. Het sporten en fit worden voor de bruiloft kan nu beginnen. Heb jij nog niet je perfecte trouwjurk? Neem dan eens een kijkje op The Beautiful Bride Shop.  

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *